Search for:

விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி


மனஅழுத்தத்தைக் குறைத்து, ஆயுளை அதிகரிக்கும் Brisk Walk!

வாக்கிங் என்ற பெயரில், ஆமை வேகத்தில் நடப்பவர்களைப் பார்த்திருக்கிறோம். ஆனால் மருத்துவப்படி வேகமான நடைபயிற்சியே, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்பது தெரி…



CopyRight - 2024 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.